Manfaat Vitamin E untuk kesihatan tubuh

Assalamualaikum dan salam ceria. Sebelum ini, biasanya saya hanya tahu vitamin E bagus untuk kesihatan kulit sahaja. Rupanya lebih dari itu, rasa rugi pulak tak mengambilnya dari umur muda. Tak mengapalah, at least dapat tahu juga kan, jom saya kongsikan apa kebaikan...